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Stage de YOGA avec le thème “Retrouvez votre poids de forme”, dimanche 30 mars
Maurice vous donne rendez vous pour son stage de YOGA avec le thème "Retrouvez votre poids de forme" dimanche 30 mars à 10h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs...
Séance thématisée de Renforcement musculaire , retour dans les années 80
Séance de Renforcement musculaire , retour dans les années 80
Atelier Yoga et Sonotherapie avec Elvira et Natalia, dimanche 9 mars à 15h30
PARTENARIAT WEST CLUB Atelier Yoga et Sonotherapie avec Elvira et Natalia, dimanche 9 mars à 15h30 Réservation nécessaire par téléphone auprès d'Elvira au : 06 85 89 22 77 Tarifs Externe : 50 Euros Adhérents West Club : 15 Euros
Stage d’Auto Défense , le dimanche 9 mars
Stage : Auto Défense avec Predrag, le dimanche 9 mars à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 10 euros Externes : 20 euros
Danse orientale, le dimanche 2 mars
Stage : Danse orientale avec Khouloud , le dimanche 2 mars Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Séance de Renforcement musculaire , retour dans les années 80, lundi 10 mars
Angela vous convie à une séance de renforcement musculaire le lundi 10 mars dans une ambiance retour dans les années 80
Semaine de stage de Boxe pour les enfants de 5 à 12 ans
Abdel vous propose un stage de boxe pour les enfants âgés de 5 à 12 ans la semaine du 17 février Réservation sur l'application et participation tarifaire pour les enfants des adhérents 10 € pour les externes 15 €
Stage de YOGA : spécial DOS, c’est dimanche 23 février à 10h30
Maurice vous donne rendez vous pour son stage de YOGA : spécialement dédié au DOS, le Dimanche 23 février à 10h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et...
Danse orientale, le dimanche 2 février
Stage : Danse orientale avec Khouloud , le dimanche 2 février Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Stage de YOGA : Anti Stress, le Dimanche 26 janvier à 10h30
Maurice vous donne rendez vous pour son stage de YOGA : Anti Stress, le Dimanche 26 janvier à 10h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et confort, 20€ pour les...
Atelier “Yoga” Yin et Musicothérapie avec Elvira et Natalia, dimanche 12 janvier à 9h
PARTENARIAT WEST CLUB Atelier "Yoga" Yin et Musicothérapie avec Elvira et Natalia, dimanche 12 janvier à 9h Réservation nécessaire par téléphone auprès d'Elvira au : 06 85 89 22 77 Tarifs : 50 Euros Adhérents West Club 30 Euros
Danse orientale, dimanche 19 janvier
Stage : Danse orientale avec Khouloud , le dimanche 19 janvier Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Vous en avez marre de lumbago ??
Vous en avez marre de lumbago ?? Le type de lombalgie varie selon les personnes. Certains ont la douleur avec la flexion de tronc et d’autres avec l’extension, inclinaison, rotation etc. Bien entendu, les causes de douleur diffèrent. Apprendre les causes de votre...
Bonne année et Galette des rois
Le Père Noël West Club est passé
Compte tenu du poids des cadeaux commandés (une tonne !) et pour le plus grand plaisir des WestBikers, cette année le Père Noël, en compagnie de la Mère Noël, est arrivé un peu en avance sur son traîneau 🛷🎅🏼🤶 Comme vous avez tous été sages 😇, nous leur avons demandé...
Horaires pour les fêtes de fin d’année
Chers adhérents, Les horaires exceptionnels de votre club pour la période de fin d'année seront : Mardi 24/12/2024 10H-16H (pas de cours collectifs) Mercredi 25/12/2024 fermé Mardi 31/12/2024 10H-16H (pas de cours collectifs) Mercredi 01/01/2025 fermé Les coachs étant...
Stage d’Auto Défense , le dimanche 22 décembre
Stage : Auto Défense avec Predrag, le dimanche 22 décembre à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 10 euros Externes : 20 euros
A la recherche du Père Noël
Animation sportive pour les enfants de 4 à 10 ans avec Hadama SAMEDI 14 DECEMBRE DE 11H à 12H
Stage de YOGA : Torsion & Digestion, le Dimanche 15 décembre à 10h30
Maurice vous donne rendez vous pour son stage de YOGA : Torsion & Digestion, le Dimanche 15 décembre à 10h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et confort,...
Danse orientale sur le thème des fêtes, c’est dimanche 1er décembre
Stage : Danse orientale sur le thème des fêtes avec Khouloud , le dimanche 3 novembre à 10h30 Réservation nécessaire via l’appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Stage de YOGA : Dimanche 17 novembre à 10h30
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 17 novembre à 10h30 pour son stage de YOGA : Ouverture des hanches Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et confort,...
Atelier “Yoga” Fly et Yin avec Elvira et Ksenia, dimanche 24 novembre à 17h
PARTENARIAT WEST CLUB Atelier "Yoga" Fly et Yin avec Elvira et Ksenia, dimanche 24 novembre à 17h Réservation nécessaire par téléphone auprès d'Elvira et Anais au : 06 85 89 22 77 Tarifs : 50 Euros Adhérents West Club 30 Euros
Stage de Danse Orientale du Dimanche 3 Novembre
Stage : Danse orientale avec Khouloud , le dimanche 3 novembre à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Soirée Halloween, jeudi 31 octobre dès 19h
SOIRÉE HALLOWEEN 🎃 Une soirée des plus terrifiantes se prépare à West Club pour le jeudi 31 octobre à partir de 19H ☠ Buffet sanglant et ambiance maléfique 🧙🏻 Un prix sera décerné au meilleur déguisement 👻 Venez en famille et ou...
Stage de YOGA : Dimanche 27 octobre à 10h30 , Régler votre horloge interne
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 27 octobre à 10h30 pour son stage de YOGA : Régler votre horloge interne Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et...
Stage de Souplesse du Dimanche 20 octobre
Les jours anniversaire : 6 jours pour découvrir le club gratuitement, du 10 au 15 octobre
Les jours anniversaire : 6 jours pour découvrir le club gratuitement, du 10 au 15 octobre Pensez à venir avec des chaussures de rechange propres, une serviette, un cadenas, une gourde ou bouteille d'eau le 15 octobre pour clôturer les jours anniversaire, la "Birthday...
Stage d’Auto Défense , le dimanche 13 octobre
Stage : Auto Défense avec Predrag, le dimanche 13 octobre à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 10 euros Externes : 20 euros
Stage de Danse Orientale du Dimanche 6 octobre
Stage de Souplesse du Dimanche 29 septembre
Dégustation de vins
PARTENARIAT WEST CLUB Atelier "Mieux connaitre Vins et Cépages" avec l'Œnologue Joanna Lundi 16 septembre à partir de 19h
Stage de YOGA : retrouvez votre poids de forme. Dimanche 22 septembre à 10h30
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 22 septembre à 10h30 pour son stage de YOGA : retrouvez votre poids de forme. Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et...
Atelier “Yoga” Fly et Yin avec Elvira et Anais, dimanche 15 septembre à 15h
PARTENARIAT WEST CLUB Atelier "Yoga" Fly et Yin avec Elvira et Anais, dimanche 15 septembre à 15h Réservation nécessaire par téléphone auprès d'Elvira et Anais au : 06 85 89 22 77 Tarifs : 50 Euros Adhérents West Club 30 Euros
Marathon Biking Disco Funk , dimanche 15 septembre à 10h
Stage : Marathon Biking Disco Funk avec Romain, dimanche 15 septembre à 10h Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 10 euros Externes : 20 euros
Auto Défense , le dimanche 8 septembre à 10h30
Stage : Auto Défense avec Predrag, le dimanche 8 septembre à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 10 euros Externes : 20 euros
Danse orientale , le dimanche 1er septembre à 10h30
Stage : Danse orientale avec Khouloud , le dimanche 1er septembre à 10h30 Réservation nécessaire via l'appli West Club Fitness (ou Club Connect) Tarifs : Abonnement Performance inclus Autres abonnement : 5 euros Externes : 10 euros
Eté à West Club : activités et horaires
Horaires du mois d'août 2024 Du lundi au vendredi : 10h > 22h Le samedi : 10h > 18h Le dimanche est fermé Pas de cours collectifs du planning Juillet 2024 Aout 2024
Journée de portes ouvertes, le mardi 25 juin
Votre club organise une journée de portes ouvertes et une SOIRÉE FESTIVE le mardi 25/06 🥳 Mettez vos tenues de plage et invitez vos amis et proches à découvrir les activités et faire la fête avec nous autour d’un buffet coloré et convivial 🍾🍹🫒🧀🍇 Soirée ouverte à tous...
Stage de YOGA , thème : Élimination. Dimanche 16 juin
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 16 juin à 10h30 pour son stage de Yoga sur le thème : élimination Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et confort, 20€...
Halthères & Go : Atelier avec Samy, Samedi 8 juin à 11h
Halthères & Go : Atelier avec Samy, Samedi 8 juin à 11h
Initiation à l’Auto défense, le dimanche 9 juin
Rendez vous pour ce stage d'Auto Défense, le dimanche 9 juin de 10h30 à 12h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10 € pour les packs sérénité et confort, 20 € pour les...
Danse Orientale , le dimanche 2 juin
Rendez vous pour ce stage Danse Orientale, le dimanche 2 juin de 10h30 à 12h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 5 € pour les packs sérénité et confort, 10 € pour les...
Stage d’initiation à l’auto défense , le dimanche 26 mai
Rendez vous pour ce stage d'auto défense, le dimanche 26 mai de 10h30 à 12h30 Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10 € pour les packs sérénité et confort, 20 € pour les...
Stage de Booty Band , dimanche 12 mai avec Sandra
Sandra vous donne rendez vous le dimanche 12 mai de 11h à 12h pour son stage Booty Band Booty Band Textile élastique de renforcement des fessiers et des cuisses, qui convient à un exercice efficace des muscles des cuisses et des bras, à la rééducation, à...
Stage de YOGA Torsion Souplesse , dimanche 5 mai
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 5 mai à 10h30 pour son stage de Yoga Torsion Souplesse Réservation nécessaire via l'application West Club Fitness ou Club Connect Tarif : inclus pour le pack performance, 10€ pour les packs sérénité et confort, 20€ pour les...
Les horaires des jours fériés de Mai 2024
Mercredi 1er mai 2024 : le club sera fermé Les autres jours féries : 8, 9 et 20 mai 2024, le club sera ouvert de 10h à 16h , sans cours collectifs
Stage Danse orientale , dimanche 14 avril
Stage de 2 heures de Danse orientale, dimanche 14 avril 2024 Pensez à réserver via l'application Club Connect Tarifs : Pack performance Inclus, Pack Sérénité et Confort 5 €, Externes 10 €
Horaires du lundi de Pâques
Le lundi de Pâques, 1er avril, votre club sera ouvert de 10h à 16h et il n'y aura pas de cours collectifs
Stage de YOGA et Psyché, le dimanche 24 mars avec Maurice
Maurice vous donne rendez vous le dimanche 24 mars à 10h30 pour son stage de Yoga et Psyché. Réservation nécessaire via l'application Club Connect
Body Burning et Stretching avec Benoit, dimanche 10 mars à partir de 10H30
Un Body Burning suivi d'un Stretching avec Benoit, dimanche 10 mars de 10h30 à 12h30 inscription via l'appli Club Connect
Stage Danse orientale , dimanche 3 mars à 10h30
Stage de 2 heures de Danse orientale, dimanche 3 mars 2024 à 10h30 Pensez à réserver via l'application Club Connect Tarifs : Pack performance Inclus, Pack Sérénité et Confort 5 €, Externes 10 €
Olympiades de West Club avec Arthur, dimanche 25 février
Stage de Yoga, dimanche 25 février à 10h30
Stage de Rigologie, dimanche 18 février à 10h30
Stage de Rigologie Rendez vous dimanche 18 février pour ce stage de Rigologie : thème Raconter des histoires Pensez à réserver votre place via l'application Club Connect
Saint Valentin : le 14 février venez chercher votre rose
Saint Valentin : le 14 février venez chercher votre rose
Stage de Sophrologie sur le thème Lâcher prise, dimanche 11 février à 10h30
Stage de Sophrologie Déborah vous propose un stage sur le thème "Lâcher prise" réservez via application Club Connect tarifs: Pack performance inclus, Pack sérénité ou confort 10 €, Externes 20 €
Atelier “YOGA” organisé par Elvira et Anaïs, dimanche 4 février à 15h
Atelier "Yoga" Fly é Yin c'est dimanche 4 février 2024 à partir de 15h Places limitées Pensez à réserver par téléphone au 06 85 89 22 77 Tarifs : 50 € (ou 30 € pour les adhérents West Club Fitness)
Stage Danse orientale , dimanche 4 février à 10h30
Stage de 2 heures de Danse orientale, dimanche 4 février 2024 à 10h30 Pensez à réserver via l'application Club Connect Tarifs : Pack performance Inclus, Pack Sérénité et Confort 5 €, Externes 10 €
Atelier découverte “Ballet Sculpt”, dimanche 21 janvier de 10h30 à 12h
Atelier "Ballet Sculpt" dimanche 21 janvier de 10h30 à 12h
Atelier “Nouveau Départ” avec Elvira et Irina, dimanche 14 janvier à partir de 15h30
Atelier "Nouveau Départ" dimanche 14 janvier de 15h30 à 18h00
Marathon Biking en exclusivité avec Romain, c’est dimanche 7 janvier
Romain sera là exceptionnellement ce dimanche 7 janvier pour un Marathon Biking de feu !🔥🔥🔥🔥
Epiphanie 2024
Rendez vous la samedi 6 janvier , jour de l'épiphanie pour partager la fameuse galette des rois
Bonne Année 2024
Préparation physique aux sports d’hiver, tous les mercredis
Ismael vous donne rendez vous tous les mercredis pour son cours de préparation aux sports d'hiver Réservation via l'appli Club Connect Fitness & Gym
Heels Dance avec Célia, le dimanche 10 décembre
Stage du dimanche avec Célia: HEELS DANCE rendez vous le 10 décembre, réservation via l'application
Dance Hall, le dimanche 17 décembre avec Eloïse
Stage du dimanche avec Eloïse : DANCE HALL rendez vous le 17 décembre, réservation via l'application
Vente de Noel : Bijoux
Danse orientale des fêtes de fin d’année, c’est dimanche 3 décembre
Notez la date : Soirée de Noël 2023
Notez la date : Soirée de Noël 2023
Stage Yoga : les hanches dans tous ses états, dimanche 26
Stage Yoga : les hanches dans tous ses états, dimanche 26 novembre de 10h30 à 12h30 inscription via l'appli
Stage Body Burning et Stretching avec Benoit, dimanche 19
Stage Body Burning et Stretching avec Benoit, dimanche 19 novembre de 10h30 à 12h30 inscription via l'appli
Horaires : jours fériés de Novembre
Horaires : jours fériés de Novembre
Stage Danse Orientale – dimanche 5 novembre
Khouloud, revient pour un nouveau Stage de Danse Orientale, dimanche 5 novembre de 10h30 à 12h30 inscription via l'appli
Soirée Halloween au Club, le mardi 31 octobre dès 19h
HALLOWEEN SOIRÉE SANGLANTE À WEST CLUB LE MARDI 31 OCTOBRE 🎃 Une soirée des plus terrifiantes se prépare dans votre club ! Vous êtes attendus mardi prochain par les fantômes et des monstres pour faire la fête autour d’un buffet à partir de 19h 👻👹 N’hésitez pas à...
stage Pilates – Mobilité et Stretching – Dimanche 15 Octobre
stage Pilates - Mobilité et Stretching - Dimanche 15 Octobre avec Angela
stage Yoga – spécial DOS – dimanche 8 octobre
Yoga "special DOS" pour le stage du dimanche 8 octobre
Stage Danse Orientale – dimanche 1er octobre
Khouloud, revient pour un nouveau Stage de Danse Orientale, dimanche 1er octobre de 10h30 à 12h30 inscription via l'appli
Suresnes Fête de la vigne , les 30 septembre et 1er octobre
Comme chaque année West Club s'associe à la Fête de la vigne organisée par la ville de Suresnes Rendez vous à la salle samedi 30/09 et dimanche 1/10.
Stage de Yoga : Torsion Elimination – dimanche 24 septembre
Stage de Yoga : Torsion Elimination - dimanche 24 septembre Avec Maurice, inscription via l'appli
Stage de Pilates et Stretching avec Angela, dimanche 17 septembre
Stage de Pilates et Stretching : « Comprendre quelques principes de base » Avec Angela , dimanche 17 septembre, inscription via l'appli
Fête du Sport avec la ville de Suresnes le 24 juin sur la Terrasse du Fecheray
La ville de Suresnes organise la Fête du Sport 2023, le samedi 24 juin, West Club Fitness est partenaire de cet événement, et sera présent sur la Terrasse du Fecheray des 10h30 pour plusieurs activités sportives.
Body Burning et Stretching avec Benoit , le dimanche 11 juin
Benoit vous attend le dimanche 11 juin, pour un double cours Body Burning suivi d'un Stretching, rendez vous à 10h30
Les cours de Yoga en exterieur reprennent pour les mois de juin et juillet
Les cours de Yoga en exterieur reprennent pour les mois de juin et juillet
Zumba Spécial Fête des Mères, le 4 juin à West Club
Mahé et Jordana, vous propose un Zumba fête des mères le 4 juin à 11h Inscription à la salle ou sur l'application (tarif pour les externes : 10 Euros)
La fête du Handicap organisée par la ville de Puteaux, dimanche 4 juin
Venez retrouvez West Club Fitness et le pôle Handicap de la ville de Puteaux sur l'ïle de puteaux , dimanche 4 juin à partir de 14h
West Attack, nouveau cours avec Linda, dès le 3 juin
Linda, vous invite à son nouveau cours WEST ATTACK, dès le samedi 3 juin avec une session de lancement à 10H , puis ensuite tous les samedis suivants à 17H
Manava Nui : le samedi 3 juin
Le stage MANAVA NUI se fera sur une journée le Samedi 3 Juin de 14h à 18h Inscription necessaire, voir en bas de l'affiche. Tarif : 35 euros par participant.
Iconia : Atelier – Reconnexion de soi avec Harry
Harry l'un de nos adhérents, vous propose un atelier Accompagnement à la reconnexion de soi C'est dimanche 7 mai au Club, inscription à l'accueil, tarif 10 euros par participant.
West Club partenaire de la Course contre de cancer
West Club vous propose de participer à la Course contre cancer du Samedi 15 avril Inscrivez vous avec le code WESTCLUB23 pour obtenir une réduction
Nouveau cours à vous de choisir
NOUVEAU COURS A VOUS DE CHOISIR
Master Class : Démystifier la psychologie
NOUVEAU MASTER CLASS Maurice, maître Yogi et Psychologe vous propose une "Master Class" consacrée à la Psychologie Rendez vous sur l'application Club Connect pour réserver. Le paiement s'effectuera sur place à l'accueil.
Stage Pilates et Stretching, dimanche 19 mars
Stage double effet "Pilates et Stretching" avec Angela DIMANCHE 19 MARS, pensez a réserver via l'application
Stage de YOGA, bassin et centre du corps
Nouveau STAGE DE YOGA proposé par Maurice, Dimanche 12 mars de 10h30 à 12h30 Thème BASSIN ET CENTRE DU CORPS STAGE COMPLET
Saint-Valentin : Roses et Tombola
La journée des amoureux, le mardi 14 février Aux programmes "Roses" et "Tombola" (SPA Sauna Hammam privatisé avec massage à gagner)
Body Burning et Stretching avec Benoît, dimanche 12 février
Benoît vous attends Dimanche 12 février pour 2 cours (Body Burning et Stretching) , soyez au rendez-vous, réservation via l'application
Stage de YOGA et Psyché
Total Body : Renforcement Musculaire, tous les lundis en matinée
COURS TERMINÉ COURS TOTAL BODY Pour bien démarrer cette nouvelle année, venez vous challenger avec Mahé tous les lundis au Total Body de 10h45 à 11h30 ! Une séance de renforcement musculaire activant l’ensemble des groupes musculaires (cuisses, fessiers, abdos,...
Fit’ Dance, nouveauté 2023 à West Club
NOUVEAUTE - FIT’DANCE🤸🏻♀️ Chers WestClubiens, Nous avons mis en place un nouveau cours dès ce week-end tous les dimanches après-midi, où vous apprendrez avec Cédric à ressentir votre corps ! Dans ce cours combinant fitness et danse freestyle, vous travaillerez les...
Stage de YOGA : Spécial Appareil digestif
STAGE YOGA SPÉCIAL APPAREIL DIGESTIF🧘🏻♂️ DIMANCHE 15/01/2023 de 10h30 à 12h30 De manière générale, les séances de yoga ont un effet positif sur la digestion et sur les désordres intestinaux. En effet, les asanas (postures de yoga) couplés à la respiration permettent...
West Club vous donne rendez-vous pour l’Epiphanie
Rendez-vous vendredi 6 janvier , jour de l'épiphanie pour déguster notre galette des rois maison